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新村乡举办老年人健身气功培训

作者:网站管理员 来源:新村乡文广站 黄莉莉 日期:2017-12-26 16:31:56 点击:9951 属于:乡镇风采

    12月11日下午1:00,由市体协资源配送健身气功培训的老师在新村乡文化活动中心举行健身气功培训活动。10名基层站点负责人参加了此次培训。
    健身气功是以健身为目的,以较为和缓的形体活动为基础,以自身形体活动、呼吸吐纳、心理调节相结合为主要运动形式,身心状态趋向于调身、调息、调心合一的民族传统体育运动项目。本次培训主要是对八段锦、太极拳进行教学和演练。
    习练健身气功对于增强人的心理素质,改善人的生理功能,提高人的生存质量,提高道德修养等,具有独特的作用。培训的开展,对进一步推动我乡健身气功项目的发展,丰富群众业余文化生活、普及推广全民健身运动起到十分重要的作用。
 

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